Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi coco75 z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 5045.00 kilometrów w tym 182.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 6.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 9 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy coco75.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1019.00 km (w terenie 20.00 km; 1.96%)
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:44.30 km
Więcej statystyk

Sobota Wieczór

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

W Sobotę wieczorem wypad poćwiczyć a;e po pierwszym podjeździe z Rokitnicy i napotkanie dzików. Odpuszczam wracam i już jadąc do domu widzę auto Przemo jadę pod blok Przemka, gadamy i gadamy i dogadujemy się że jutro wyprawa na J. Paprocańskie. Jeszcze rundka dookoła Helenki i napotykam żonkę na spacerze z psem, wiec dotrzymuje Koleżance Małżonce towarzystwa w powrocie do domu, no a rano wypad
punkt 9 pewnie i tak się spóźnię.

PS nie robiłem raczej zdjęć dzikom.


Kategoria po pracy, trening


repty repty rokitnica x 10

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 5

9:10 start z Darkiem kierunek Stolarzowice. Później droga w stronę Rept, krótki przejazd trasą maratonu niedzielnego. Po rozmowie telefonicznej Darka z Andrzejem kierunek Kamieniec, później już z Andrzejem laskiem w stronę Miedar.

o i fotke mam © coco75


Następnie pożegnanie z Andrzejem a chwilkę później spotkanie z dziewczyną Darka :) Asią. Dwa kółka po trasie maratonu i kierunek dom. Byłem taki padnięty, że zjadłem szybki obiad i poszedłem się położyć.
UWAGA to nie koniec.
Pojadłem, pospałem. Co tu teraz robić? Rower brudny jadę go umyć, ale jakoś nie dojechałem bo zamiast myć rower zrobiłem mały trening - 10 podjazdów Rokitnica-Helenka (a rower dalej brudny).
Na jutro planuję też trening, później basen (może ze 2 godzinki zobaczy się). Nie można tez zapomnieć o kibicowaniu Naszym - siatkarzom oczywiści.


Kategoria trening, wycieczki, zawody


Do centrum i do pracy

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

najpierw do centrum załatwić kilka spraw częściowo się ubawiłem ach te nasze urzędy, oni przez te papiery maja nieźle pod górkę, no ale cóż z jednej strony może i maja racje. Ale jeśli przychodzi na adres polecony, ja go odbieram i informacje jest że ktoś kto pracuje za granicą ma coś odebrać a go nie ma i prosi żebym to odebrał.A ja muszę mieć upoważnienie notarialne żeby móc odebrać. No świetnie tylko jak mam mieć upoważnienie jeśli ten ktoś jest za granicą.

no i do pracy


Kategoria po pracy


wypad na zawody

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 1

na dzień dobry wstaje jem śniadanie pyszną jajecznicę no i jeszcze parę robótek i na zawody niestety skurcz mnie łapie i z takim bólem, że postanawiam odpuścić start. Szybki objazd trasy no i jest już lepiej myślę może jeszcze raz i będzie ok i jadę na drugim kółku awaria! pada łańcuch "jak coś ma się złego zdarzyć to zdarzy się w najmniej odpowiednim momencie" dochodzę już do startu z łańcuchem w ręku pożyczam spinacz i naprawiam usterkę. Pewnie jak bym jednak wziął skuwacz do łańcucha to by nie nie strzelił. no i zamiast startu pomagam kolegom z adventure liczyć okrążenia zawodników na mojej liście była pani z numerem 85 która zajęła 1 miejsce w swojej kategorii

! miejsce Brawo Ola © coco75



uważam że trasa była dość wymagająca pełno krótkich podjazdów i zjazdów a najlepsi mieli średnią niecałe 30 km/h
po zakończeniu przejazdu zawodników udałem się do domu a następnie po żonkę do Zabrza bo strasznie nie lubi jeździć moim samochodem.

Do przodu polsko!!!

no i nie mogę wspomnieć o tym że polska - canarinhos 3:2 no i już wiadomo że w Toronto to nie był przypadek okazuje się że Polacy są lepsi od Brazylijczyków

jestem ciekaw jak im pójdzie z ruskimi


Kategoria zawody